{"id":436,"date":"2025-09-30T12:50:20","date_gmt":"2025-09-30T10:50:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/blaljus\/"},"modified":"2025-10-30T00:59:31","modified_gmt":"2025-10-29T23:59:31","slug":"blaljus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/blaljus\/","title":{"rendered":"Bl\u00e5ljus!"},"content":{"rendered":"\n<p>Mitt specialomr\u00e5de \u00e4r <strong>operativ psykologi<\/strong> eller med andra ord <strong>bl\u00e5ljuspsykologi<\/strong>. M\u00e4nniskan och hennes tankar, k\u00e4nslor, handlingar och relationer n\u00e4r liv och h\u00e4lsa hotas eller \u00e4r i fara eller risk. Det \u00e4r ett omr\u00e5de som omfattar personal inom polis, r\u00e4ddningstj\u00e4nst och den prehospitala v\u00e5rden med v\u00e4g- och luftambulans, j\u00e4mte tull, kustbevakning och f\u00f6rsvar.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag arbetar med chefer, grupper och enskilda inom bl\u00e5ljusyrken och f\u00f6rsvaret. Det \u00e4r yrkesgrupper som p\u00e5 olika s\u00e4tt exponeras f\u00f6r faror, hot och risker i uppgifter att vaka, v\u00e4rna, verka och v\u00e5rda s\u00e5 att samh\u00e4llet ska vara tryggt och s\u00e4kert b\u00e5de i vardag och vid v\u00e4rsta-h\u00e4ndelser. Det finns tillf\u00e4llen d\u00e5 grupper och enskilda inom dessa yrken betalar olika h\u00f6gt pris i form av egen och n\u00e4rst\u00e5endes h\u00e4lsa.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag hj\u00e4lper dig med utbildning, handledning och behandling (psykoterapi). <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sp\u00e5r och skuggor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Det finns situationer som s\u00e4tter djupa sp\u00e5r och m\u00f6ten med personer som kastar en m\u00f6rk skugga in i vardagen. Som forts\u00e4tter v\u00e4cka tankar av tvekan och tvivel, \u00e4ltande eller grubbel, k\u00e4nslor av frustration och irritation, eller skuld, skam och sorg. Ibland biter sig minnet kvar och det blir sv\u00e5rt att v\u00e4xla ner \u2014 man forts\u00e4tter att vara redo f\u00f6r vad-det-nu \u00e4r till och med i s\u00f6mnen. Det kan bli sv\u00e5rt att slappna av, att sova och skratta som f\u00f6rr.<\/p>\n\n\n\n<p>Kanske \u00e4r du inte l\u00e4ngre den partner du var eller vill vara. Kanske \u00e4r du inte l\u00e4ngre den mamma eller pappa du vill vara. Kanske tycker du att allt \u00e4r som vanligt \u2014 men andra s\u00e4ger att du \u00e4r f\u00f6r\u00e4ndrad.<\/p>\n\n\n\n<p>Ibland \u00e4r problemet klart och tydligt. Det finns en situation, en insats, ett ingripande, en olycka eller en utredning eller annat som skaver eller sm\u00e4rtar och kanske st\u00f6r hela livet. Men ibland \u00e4r det oklart och otydligt. Det finns en tillsynes obetydlig h\u00e4ndelse, privat eller professionellt, som blir den droppe som f\u00e5r det att b\u00f6rja rinna \u00f6ver. Ibland \u00e4r det \u00e4nnu diffusare. En vag oro eller k\u00e4nsla av att n\u00e5got inte st\u00e4mmer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Utbildning<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Jag utbildar bland annat i:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Situationsmedvetenhet<\/li>\n\n\n\n<li>Beslutsfattande<\/li>\n\n\n\n<li>Kommunikation<\/li>\n\n\n\n<li>Konflikthantering<\/li>\n\n\n\n<li>Samarbete, samverkan och stabstj\u00e4nst<\/li>\n\n\n\n<li>Ledarskap och ledning<\/li>\n\n\n\n<li>Krishantering- och ledning<\/li>\n\n\n\n<li>Stresshantering<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c5terh\u00e4mtning<\/li>\n\n\n\n<li>Hot och v\u00e5ld<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e5g\u00e5ende d\u00f6dligt v\u00e5ld<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00f6dsfall<\/li>\n\n\n\n<li>Existens och etik<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00e4rdighetstr\u00e4ning<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Handledning<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jag handleder chefer och enskilda medarbetare j\u00e4mte lednings- och arbetsgrupper inom insats-, ingripande- och utredningsarbete. Handledning kan g\u00f6ras p\u00e5 olika s\u00e4tt och tre exempel \u00e4r metod- eller processhandledning eller fallkonsultation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Behandling<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De flesta problem ger med sig sj\u00e4lvmant och det mest effektiva st\u00f6det \u00e4r ofta det som ges av kolleger och en n\u00e5gots\u00e5n\u00e4r fungerande vardag. Men ibland \u00e4r det inte s\u00e5 enkelt. Om oro, r\u00e4dsla eller \u00e5ngest inte ger med sig. Om du sover, \u00e4ter och fungerar sis\u00e5d\u00e4r eller d\u00e5ligt. Om du k\u00e4nner ett m\u00f6rker, en uppgivenhet eller en gnagande frustration och ilska. Om din omgivning inte orkar med dig eller s\u00e4ger att du f\u00f6r\u00e4ndrats. D\u00e5 \u00e4r det exempel p\u00e5 sk\u00e4l att s\u00f6ka professionell hj\u00e4lp. <\/p>\n\n\n\n<p>Behandling genomf\u00f6rs enligt de lagrum som reglerar h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rden och patients\u00e4kerhet. Det inneb\u00e4r bland annat att samtalen journalf\u00f6rs och att insatserna kan granskas av Inspektionen f\u00f6r v\u00e5rd och omsorg (IVO) t.ex. om du som v\u00e5rdtagare \u00e4r missn\u00f6jd. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tid, plats och kostnad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Utbildning och handledning enligt separat \u00f6verenskommelse. Psykologisk behandling (psykoterapi) enligt nedan:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tid:<\/strong> 45 minuter per samtal, 45-120 minuter vid samtal utomhus, kan variera enligt \u00f6verenskommelse, \u00e4ven kv\u00e4llar och helger.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Plats: <\/strong>Digitalt eller enligt \u00f6verenskommelse. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pris: <\/strong>Du som \u00e4r bl\u00e5ljuspersonal och arbetar inom polis, tull, kustbevakning, r\u00e4ddningstj\u00e4nst, prehospital eller palliativ sjukv\u00e5rd, eller inom f\u00f6rsvaret betalar 800 kr per p\u00e5b\u00f6rjade 45 minuter behandling. Myndigheter och f\u00f6retag etc betalar ordinarie pris som \u00e4r 1500 kr per p\u00e5b\u00f6rjade 45 minuter. Psykologisk behandling \u00e4r momsbefriad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kontakt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Skriv till mig p\u00e5 <a href=\"mailto:claes@wildgoose.se\">claes@wildgoose.se<\/a> s\u00e5 hittar vi en v\u00e4g fram\u00e5t.<\/p>\n\n\n\n<p>Claes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mitt specialomr\u00e5de \u00e4r operativ psykologi eller med andra ord bl\u00e5ljuspsykologi. M\u00e4nniskan och hennes tankar, k\u00e4nslor, handlingar och relationer n\u00e4r liv och h\u00e4lsa hotas eller \u00e4r i fara eller risk. Det \u00e4r ett omr\u00e5de som omfattar personal inom polis, r\u00e4ddningstj\u00e4nst och den prehospitala v\u00e5rden med v\u00e4g- och luftambulans, j\u00e4mte tull, kustbevakning och f\u00f6rsvar. Jag arbetar med &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/blaljus\/\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa<span class=\"screen-reader-text\"> \u201dBl\u00e5ljus!\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":469,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-436","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":565,"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/436\/revisions\/565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wildgoose.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}